Uzturi savas kājas veselas un skaistas!
1.Pēc katras mazgāšanās pēdas ir pilnībā jānoslauka - mitrā vidē viegli izplatās sēnīšu infekcijas;
2.Lai mazinātu kāju piepampumu - ieliec tās vēsā ūdenī;
3.Kāju nogurumu var mazināt, novietojot un atslābinot tās vidukļa augstumā vai augstāk;
4.Pirms pedikīra veikšanas paturi kājas siltā ūdenī 10-15 minūtes. Šim ūdenim var pievienot tam domātus dezinfekcijas, ādas mīkstināšanas līdzekļus, vai kosmētiskos mālus;
5.Lai izvairītos no raupjas ādas uz pēdām, tās var regulāri noberst ar tam paredzētajiem līdzekļiem - pedikīra vīli, akmeni, utt.;
6.Kāju ādas mīkstumam un asinsrites veicināšanai var izmantot ķermenim vai arī speciāli kājām paredzētu skrubi;
7.Pēc pedikīra veikšanas iemasē kājās barojošu kāju krēmu.
8..Kāju nagus ieteicams nogriezt ar knaiblēm, nevis šķērēm - tas mazinās
naga ieaugšanas ādā iespēju. Pēc nogriešanas nags jānovīlē ar nagu vīlīti;
